fbpx

סטודיו פונקציונלי

קניון באר יעקב, רחוב שא נס 17

בואי להתאמן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי קולורס מונפרד אדנדום סילקוף, מרגשי ומרגשח. עמחליף קולורס מונפרד אדנדום סילקוף, מרגשי ומרגשח. עמחליף ושבעגט ליבם

מערכת שעות

על השיעורים

BODYBALANCE

זהו אימון המשלב יוגה,פילאטיס וטאי צ'י לבניית גמישות וכוח, אשר מותיר אותך בתחושת ריכוז ושלווה. אימון הוליסטי, המכניס את גופך למצב של איזון והרמוניה באמצעות שליטה בנשימות, התמקדות וסדרה מתוכננת בקפידה של מתיחות, תנועות ותנוחות.

אימון נשים בהריון
ולאחר לידה

אימונים פונקציונליים

אימון לשיפור התפקוד והתנועתיות היום יומית

פילאטיס

חיזוק שרירי הליבה (core), גמישות, קורדינציה, שיפור היציבה, שיפור זרימת הדם והחמצן בגוף

SunRise

אימונים מתחלפים בשעה 6 בבוקר

אימוני HIIT

אימון ממוקד באינטסיביות גבוהה ועצימויות משתנות

HardCore

חצי שיעור מתמקד באירובי אינטנסיבי להגברת שריפת שומנים החצי השני מתמקד אך ורק בליבה – הבטן, שרירי המותניים וה'קוביות' לקינוח

TRX קלאסי
(רצועות בלבד)

Boot Camp

אימון תחנות עם אביזרים שונים

Tabata

20 שניות עבודה
10 שניות מנוחה

חצי חצי

חצי ארובי חצי כוח

BurnHiit

שריפת שומנים בעצימות גבוהה המתמקדת בעבודת בטן ישבן וירכיים

CrazySunday

אימון מתחלף שתפקידו לשרוף את הקלוריות המיותרות שאכלנו בסופ"ש

אימון לילדים

גילאי 6-14
בקבוצות גיל שונות

Metcon

אימון מטבולי יכשיר את גופכם לעבוד בעצימות גבוה יותר ולהגביר את היעילות של אחסון ואספקה של אנרגיה.

המאמנים שלנו

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.